Cet article est une exclusivité PokerCollectif. Merci à Jared Tendler pour le texte!
Auteur: Jared Tendler
Traduction: Kidam pour PokerColletif
Le tilt est l'un des concepts les plus confus pour la majorité des joueurs de poker et la raison en est bien simple: il est décrit et défini de manière beaucoup trop large. Lorsqu'un joueur joue mal, on dit souvent qu'il tilt sans même se demander pourquoi il tilt.
Lorsque l'on parle de tilt, chaque joueur est différent. Certains joueurs seront tiltés après un badbeat. D'autres seront tilté après avoir fait un mauvais jeu. D'autres encore seront tilté dû à l'ennui. Le tilt pourra avoir plusieurs effets sur le jeu d'un joueur. Certains joueront de manière trop agressive et voudront gambler et d'autres seront trop passifs.
Chaque forme de tilt nécessite une approche différente pour le corriger. Dire:"Je suis tilté" ne corrigera pas le problème. C'est comme aller voir le médecin et lui dire:"guérissez-moi, je ne vais pas bien", sans même préciser pourquoi vous n'allez pas bien.
Pour guérir le tilt, vous devez le comprendre et pour ce faire, vous devrez analyser tous les petits détails. Après avoir travaillé des milliers d'heures avec des joueurs de poker, j'ai réduit le tilt à ceci:
Tilt = Rage + Mauvais jeu
Lorsque vos émotions sont trop fortes, le cerveau va réduire votre faculté à bien penser. Vous ne pourrez pas bien penser puisque le cerveau a réduit votre faculté à penser. On appelle ce mécanisme "fight or flight". Si ce mécanisme n'existait pas, vous continueriez à bien jouer. Le tilt n'existerait pas.
Vous ne pouvez pas contrôler votre cerveau. Donc, la seule chose que vous pouvez faire, c'est de vous rendre au point où votre cerveau est complètement embrouillé.
Vous devez mieux comprendre votre tilt. Le fait d'analyser votre tilt ne va pas seulement vous aider à le détecter dès les premiers signes, mais va aussi vous aider à le combattre. Lorsque je travaille avec un joueur de poker, je lui demander toujours de remplir un formulaire appelé:"Profil du tilt" pour l'aider.
Profil du tilt
Répondez sur papier à ces questions. Si d'autres idées vous viennent en tête à propos de votre tilt, notez-les. Ces questions sont là pour vous aider à identifier votre tilt.
Je vous suggère de faire ces exercices plusieurs fois au cours des 2 prochaines semaines, particulièrement après une session ou un tournoi. Lorsque vous êtes tiltés:
1- Qu'est-ce qui cause votre tilt?
2- Décrivez comment vous vous percevez. Quels sont les signes physiques que vous êtes tilté (chaleur, envie de frapper, etc?). Quelles sont les phrases que vous prononcez dans votre tête? Quelles sont les erreurs que vous faites sur une table de poker lorsque vous êtes tilté?
3- Quels sont les signes que vous êtes tilté lorsque votre tilt est petit ou lorsque vous débutez tout juste à être tilté?
4- À quel point sentez-vous que vous perdez le contrôle de votre tilt?
Une fois que vous avez rempli votre "Profil du tilt", il y aura 2 manières pour vous de l'utiliser. Le plus important dans cet exercice est de comprendre vous-même les raisons de votre tilt et les effets. Votre but à long terme sera évidemment de soigner votre tilt. Vous devrez travailler très fort, mais ce ne sera pas plus compliqué que de travailler sur la partie technique de votre jeu. Dans The Mental Game of Poker, il y a au moins 100 pages dédiées à la compréhension de votre tilt. Vous pourrez aussi mieux comprendre les causes.
Une autre manière d'utiliser votre "Profil du tilt" est lorsque vous jouez. Si vous l'étudiez avant de jouer, vous aurez de meilleures chances de tilter moins. Un des meilleurs moyens de contrôler son tilt est de l'identifier à la seconde où il se manifeste. Il est essentiel pour vous d'identifier votre tilt le plus tôt possible.
Imaginez que vous identifiez votre tilt à la seconde où il se manifeste. Vous pourrez épargner beaucoup d'argent. Par exemple, si les premiers signes de tilt sont que vous jouez plus loose des blinds, la prochaine fois que vous serez dans les blinds, vous tenterez de vous concentrer davantages. De plus, si c'est pour vous la première étape de tilt, si vous vous rendez compte que vous jouez trop des blinds, vous voudrez probablement prendre une pause avant de passer à un degré plus élevé de tilt.
Vous pourrez ainsi faire une pause et prendre des grandes respirations. C'est une méthode simple pour se rendre compte de son tilt.
Évidemment, même si vous maîtrisez mieux votre tilt, cela ne veut pas dire que vous ne tilterez jamais. Il y aura des journées où vous serez tilté à un niveau très haut. Le but n'est pas d'éliminer complètement le tilt, mais de le maîtriser. Le fait de contrôler son tilt est un travail de longue haleine.
Conservez vos fiches de tilt pour marquer l'évolution de vos progrès. Après plusieurs mois de travail, peut-être continuerez-vous à jouer trop loose des blinds lorsque vous êtes tilté, mais peut-être aurez-vous réglé le fait de 3better trop light lorsque vous êtes tilté. Ça serait déjà un bon résultat. Vous feriez encore des erreurs, mais au moins, vous ne joueriez pas trop mal.
Le fait d'avoir fait des progrès vous fera sentir mieux.
Cette fiche n'est pas une panacée, mais il s'agit de la première étape dans la résolution de votre tilt.
À noter que le classique The Mental Game of Poker est présentement disponible en français. À ce sujet, consultez l'article PokerCollectif.
Pour vous procurer le livre en version papier, vous pourrez l'acheter directement de Jared.
Si la version électronique vous convient mieux, vous pourrez l'acheter sur le site d'Amazon.
De plus, pour un temps limité, les membres de PokerCollectif auront un rabais de 20% sur le format papier. Il s'agira d'inscrire le code ZE9Z44FX lorsque vous ferez votre achat.
Vous pourrez discuter de cet article sur nos forums: Le profilage du tilt par Jared Tendler
-
Psychologie... ou mathématiques?Suivant >
